健康從治療走向主動管理　跨界專家齊聚談熟齡養生與自我照護

本帖最後由 Chenshou 於 2026-8-18 10:49 編輯

htv華天新聞網
2026-08-19（週二）10：44
主播/記者 鄭儷絲 報導
隨著高齡化社會來臨，加上糖尿病等慢性疾病及熟齡健康議題日益受到重視，民眾對健康的觀念也逐漸從「生病後治療」，轉向平時的預防、管理與自我照護。
由淡江大學資工系所校友會、台灣高階管理全球經貿協會共同主辦的「健康養身照護系列公益講座」日前在台北舉行，邀集學界、醫界、健康產業及媒體界代表，從不同專業角度探討中壯年及熟齡族群如何做好健康管理，提升生活品質。
此次公益講座議題橫跨財務規劃、糖尿病與慢性疾病管理、免疫健康、精準健康管理以及熟齡生活等面向，呈現健康並非單一醫療問題，而是與生活習慣、經濟規劃、自我照護及人生不同階段息息相關。

政大前校長周行一教授暨團隊從人生財務規劃角度切入，分享面對熟齡與退休生活時，除了關注身體健康，也應提前思考財務安排，讓健康與生活規劃能夠同步進行，為人生下半場建立更穩定的基礎。
在慢性疾病管理方面，台大內分泌暨新陳代謝科曾慶孝醫師教授以糖尿病及慢性疾病為主題，說明疾病管理與日常健康維護的重要性。
隨著現代人生活型態改變，如何提升自我健康意識、及早掌握身體狀況，已成為中壯年及熟齡族群不可忽視的課題。
健康產業代表也從實務面分享不同觀察。

康見國際（康博集團）董事涂瑛真針對精準健康管理提出觀點；瑞寶生醫處長楊詠婷則從免疫健康角度，分享健康照護與日常管理的重要性，讓與會者從醫療之外，進一步認識健康產業發展及個人健康管理的新趨勢。
IPMO美國自然醫學醫師盧玟讌教授則以東西方熟齡健康觀為題進行分享，探討熟齡族群如何在健康維護與生活品質之間取得平衡。
透過不同健康理念的交流，引導民眾重新思考「健康老化」不只是延長生命，更重要的是如何維持良好的生活狀態與自主能力。

活動同時邀請資深媒體人崔麗心、淡江資工系所校友會會長陳國彰，以及華視《健康最前線》節目製作人陳力瑜分享自身對健康生活的觀察與經驗。
透過媒體、學界及產業等不同角色的交流，呈現中壯年及熟齡族群在健康、生活及自我管理上的多元需求。
主辦單位表示，面對高齡化趨勢，健康已不能只在疾病發生後交由醫療體系處理，而應融入每個人的日常生活與人生規劃。
從飲食、生活習慣、慢性疾病管理、免疫健康，到財務與熟齡生活安排，都需要及早建立正確觀念。

主辦單位期盼藉由「健康養身照護系列公益講座」搭建跨領域交流平台，讓醫療、學術、健康產業及媒體等不同專業相互對話，進一步提升社會大眾對預防保健、健康管理與自我照護的重視。

從「疾病治療」走向「主動健康管理」，不僅是因應高齡化社會的重要方向，也與每個人的未來生活息息相關。
透過提早了解、主動管理並建立適合自己的健康生活方式，才能為熟齡人生做好更完整的準備，讓長壽不只是年齡的增加，更能兼顧健康與生活品質。

（責任主編/陳 首）